流瑜伽名为Flow Yoga中的Flow意为"流动，流畅"，所以称"流瑜伽"，课程里面包含Bandha、Kundalini Tantra、体位序列、编排方法及简单的穿越技巧。

初级瑜伽导师认证班：

瑜伽文化、瑜伽练习引导

瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐 瑜伽导师应有素质的培养等课程。

中级瑜伽导师认证班：

体适能基本概念、基础人体解剖学、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程。

瑜伽导师认证班：

运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想法 唱诵 、体位法、瑜伽课程的编排和讲解 和讲课过程中的辅导与矫正 以及如何让会员喜欢你的瑜伽课程 会员常见问题的解答 如何与会员沟通交流。

热力瑜伽是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽，由26种固定体位组成。

阴瑜伽在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。课程包含阴瑜伽体位法、放松方法、编排技巧、能量瑜伽初识及部分女性调理体位